Эксперты предупреждают об опасных последствиях злоупотребления витаминами

Опасность гипервитаминоза

Использование синтетических витаминных комплексов в больших количествах может вызвать негативные последствия. Конкретные симптомы будут зависеть от того, какой именно витамин накопился в организме в избытке. Например, избыточное количество витамина D может вызвать мышечные боли, а витамина А — выпадение волос, сообщает newia.ru.

Среди более серьезных последствий гипервитаминоза — риск развития сахарного диабета или атеросклероза. Для того чтобы витамины приносили пользу здоровью, необходимо строго соблюдать рекомендации врачей и инструкции по дозировке.

Что делать при симптомах гипервитаминоза

Эксперты обращают внимание, что гипервитаминоз может быть вызван не только превышением суточной нормы при приеме витаминов, то и непереносимостью определенного элемента. В таком случае важно обратиться к специалисту для диагностики и лечения. При этом пациенту придется отказаться от приема витаминов и скорректировать свое питание.

Специалисты подчеркивают, что нельзя самостоятельно назначать БАДы и витаминные комплексы детям. Такие препараты следует использовать только по назначению врача.